【メタボの判断基準】@cocoro_shinjuku

男性のウエスト85cm
女性のウエスト90cm

まずウエストサイズだけの
判断基準はここになります！

この数字を超えて
中性脂肪
血圧
血糖値の数値によって
メタボ判断が決まります

肥満とは？
体重過多状態を示す
わけではなく

正しくは
「身体を構成する成分のうち、脂肪組織の占める割合が以上に増加した状態」

ダイエットの基本は
体重を減らすことではなく
体脂肪を減らすことです！

なので体重が軽いか？ではなく
体脂肪が少ないかを
見極める必要性があります

メタボリックドミノという言葉を
聞いたことありますか？

メタボリックドミノとは、
生活習慣病からドミノ倒しのように
一気に進み
命を落とすような様々な病気を
引き落とす恐ろしい状態です💦

この連鎖を防ぐには
1枚目を倒さないこと
=肥満、とくに内臓脂肪を減らすことが、健康寿命の延伸に繋がります。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
cocoro
所在地
〒160-0021
東京都新宿区歌舞伎町2-45-5 永谷ビル507（cocoro）
営業時間
11:00 〜 22:00
定休日
不定休

新宿の痩身ならcocoro
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

西武新宿徒歩１分
新宿駅・新宿西口駅・大久保駅徒歩７分

【ダイエットサロンcocoroのSNS】
インスタグラム→cocoro_shinjuku
TikTok→shinjuku.cocoro

#メタボリックシンドローム#食生活#ダイエット#新宿痩身#メタボ#健康寿命#メタボリックドミノ#お腹やせ#内臓脂肪#脂肪燃焼#脂肪#老廃物#引き締め#筋肉#エステサロンcocoro#ダイエットサロン#メンズ美容#お客様のお声#ダイエット方法#メンズダイエット#新宿メンズ痩身#歌舞伎町エステ#西新宿エステ