【酵素ファスティングのメリット10選】
2024/02/07
【酵素ファスティングのメリット10選】
前回のファスティング7日間の動画です
個人的には太ってたので、
お腹晒して自分追い込んでやりました!
それを載せて今回もファスティング実施中!
一緒にファスティングしてくれる方大募集〜!
①体脂肪の減少
②溜まった毒素の排泄
③腸内環境改善
④美肌効果
⑤便秘改善
⑥血液サラサラ
⑦疲労感がとれてすっきり
⑧食生活の改善
⑨寝付きが良くなり睡眠不足解消
⑩味覚が正常になり食事が美味しくなる
夏までに痩せたい方は
今から内臓機能デトックスして
代謝上げて痩せやすくするのをおすすめします!
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cocoro
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