【痩せるために必要な水分摂取量】

お水は体の血液リンパ液の循環を作るためにとても大切です！

水分摂取量の目安は
体重kg×30ml

2リットルは目指していきたいです☆

ですが注意点としては、
一気飲みはNG！

１０回くらいに、わけてこまめに摂取してみてください！

老廃物の排泄を促し、
むくみ改善✨
美肌効果があります✨

今からできるので
2リットルペットボトルのみきるのを目標に
お試しください✨

ラインアット→@385lvisf
お気軽にご相談承っております

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
cocoro
所在地
〒160-0021
東京都新宿区歌舞伎町2-45-5 永谷ビル507（cocoro）
営業時間
11:00 〜 22:00
定休日
不定休

新宿の痩身ならcocoro
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

プライベートサロン
完全個室

西武新宿徒歩１分
新宿駅
新宿西口駅
大久保駅徒歩７分

【ダイエットサロンcocoroのSNS】
インスタグラム→cocoro_shinjuku
TikTok→shinjuku.cocoro

#水ダイエット#食生活#ダイエット#新宿痩身#むくみ#リンパ#美肌#お腹やせ#オーダーメイド#脂肪燃焼#脂肪#老廃物#引き締め#筋肉#エステサロンcocoro#ダイエット仲間募集#メンズ美容#夏までに痩せたい #ダイエット方法#メンズダイエット